Run.GPS Community Server - nahe Sangdo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

brighters

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangdo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:02	14.75	04:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
5.00	0.27	01:18	12.59	04:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2009 23:17:00

Dauer:

0.00:26:48

Aktive Zeit:

0.00:21:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.21	18:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.22	14.58	04:07	10	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.29	15.45	03:53	6	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.35	16.24	03:42	8	0	0	0	0
0.00:25:00	01:48	0.31	10.35	05:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:48	5.27	11.80	05:05	21	28	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0