Run.GPS Community Server - nahe Arnoldshöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arnoldshöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:25	17.56	03:25	41	1	0	0	0
1.00	1.00	02:08	28.13	02:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:31	13.28	04:31	109	13	0	0	0
3.00	1.00	01:17	46.75	01:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:11	18.85	03:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:21	17.91	03:21	60	11	0	0	0
6.00	1.00	03:06	19.35	03:06	150	185	0	0	0
7.00	0.28	01:04	15.87	03:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2013 19:49:00

Dauer:

0.00:22:03

Aktive Zeit:

0.00:08:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.61	18.23	03:17	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.67	20.11	02:59	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.95	28.51	02:06	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.38	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.54	16.30	03:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	1.09	32.79	01:50	6	93	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.67	20.12	02:59	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.61	18.40	03:16	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.54	16.14	03:43	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.47	14.19	04:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.75	22.37	02:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

53.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:07 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2014	24.85	02:25
17.06.2014	23.99	02:30
12.02.2014	23.33	02:34
18.06.2014	22.66	02:39
29.01.2014	22.51	02:40
31.07.2014	22.50	02:40
02.06.2014	22.00	02:44
13.01.2014	21.69	02:46
Dieses Training	19.80	03:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:24	0.38	61	0
2	00:48	0.00:02:48	0.73	44	0
3	04:26	0.00:06:10	2.23	59	0
4	01:42	0.00:13:48	4.84	31	0
5	02:23	0.00:17:54	6.00	-78	0
6	00:35	0.00:21:17	7.09	-14	0
∑	10:39