Run.GPS Community Server - nahe Namgajwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

TreidBear

Sportart:

Radfahren

Ort:

Namgajwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:13	10.63	05:39	97	140	0	0	0
5.00	5.00	11:44	25.57	02:21	21	29	0	0	0
10.00	5.00	14:34	20.59	02:55	20	24	0	0	0
15.00	5.00	11:33	25.97	02:19	158	152	0	0	0
20.00	5.00	22:47	13.17	04:33	95	94	0	0	0
25.00	5.00	12:56	23.20	02:35	14	26	0	0	0
30.00	5.00	12:39	23.72	02:32	30	16	0	0	0
35.00	3.87	23:06	10.06	05:58	172	174	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2009 15:50:00

Dauer:

0.02:17:34

Aktive Zeit:

0.01:44:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.23	6.70	08:57	61	107	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.83	23.50	02:33	58	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.55	22.66	02:39	76	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.41	13.22	04:32	149	116	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.29	21.88	02:45	53	90	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.14	18.43	03:15	132	121	0	0	0
0.02:00:00	17:34	3.41	11.65	05:09	75	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1128 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:23	0.00:08:52	0.38	41	0
2	01:38	0.00:14:22	0.86	40	0
3	02:46	0.00:47:51	13.27	12	0
4	08:46	0.01:07:11	20.24	8	0
5	01:02	0.01:25:11	23.88	11	0
6	03:35	0.01:55:03	35.06	11	0
7	00:36	0.02:08:23	37.53	24	0
8	03:41	0.02:13:53	38.35	17	0
∑	25:27