Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bell3574

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:26	22.33	02:41	79	40	0	0	0
5.00	5.00	18:44	16.01	03:45	21	29	0	0	0
10.00	5.00	39:54	7.52	07:59	31	26	0	0	0
15.00	5.00	45:00	6.67	09:00	27	34	0	0	0
20.00	5.00	09:59	30.05	02:00	19	19	0	0	0
25.00	2.22	22:25	5.93	10:07	61	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2009 12:39:00

Dauer:

0.02:29:31

Aktive Zeit:

0.01:12:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.28	21.84	02:45	86	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.62	13.87	04:20	20	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.04	40:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.57	10.71	05:36	28	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.34	1.03	58:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.86	17.59	03:25	30	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.92	11.76	05:06	29	19	0	0	0
0.02:20:00	09:31	1.60	10.11	05:56	45	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2009	26.58	02:15
15.10.2009	26.49	02:16
21.10.2009	25.36	02:22
24.06.2009	21.38	02:48
24.06.2009	21.26	02:49
28.04.2009	20.56	02:55
22.06.2009	19.63	03:03
02.10.2009	19.52	03:04
Dieses Training	10.92	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:58	0.17	49	0
2	00:58	0.00:03:37	0.76	24	0
3	04:08	0.00:18:59	7.28	35	0
4	00:35	0.00:32:38	10.07	40	0
5	23:42	0.00:38:59	11.90	44	0
6	01:15	0.01:12:52	15.21	33	0
7	20:32	0.01:15:04	15.47	29	0
8	02:38	0.01:37:05	15.73	34	0
9	06:15	0.01:40:42	15.95	29	0
10	00:33	0.01:47:42	16.09	24	0
11	00:37	0.02:08:49	25.56	41	0
12	12:44	0.02:09:42	25.59	40	0
13	00:46	0.02:26:35	26.65	36	0
∑	15:55