Run.GPS Community Server - nahe Torrelodones (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cressy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Torrelodones (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:11	13.07	04:36	70	18	0	0	0
2.00	2.00	09:45	12.31	04:53	73	2	0	0	0
4.00	2.00	14:54	8.05	07:27	1	85	0	0	0
6.00	2.00	10:57	10.96	05:29	26	33	0	0	0
8.00	2.00	11:29	10.45	05:45	17	57	0	0	0
10.00	2.00	15:13	7.89	07:36	5	74	0	0	0
12.00	0.10	00:35	9.83	06:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2013 09:17:00

Dauer:

0.01:12:07

Aktive Zeit:

0.01:04:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.28	13.66	04:24	85	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.90	11.38	05:16	60	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.73	06:53	0	46	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.10	08:27	7	48	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.20	13.20	04:33	25	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.46	8.76	06:51	22	62	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.37	8.21	07:19	1	36	0	0	0
0.01:10:00	02:07	0.26	7.27	08:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:24:23	4.96	830	0
2	00:42	0.00:32:57	5.94	874	0
3	00:56	0.00:37:45	6.43	897	0
4	01:08	0.00:52:27	9.26	928	0
5	01:52	0.01:00:36	10.48	948	0
∑	06:31