Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kane2313

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:57	13.07	04:35	24	64	0	0	0
5.00	5.00	25:35	11.73	05:07	83	93	0	0	0
10.00	5.00	41:22	7.25	08:16	71	74	0	0	0
15.00	5.00	22:03	13.61	04:25	56	51	0	0	0
20.00	5.00	24:23	12.30	04:53	66	57	0	0	0
25.00	0.64	04:42	8.14	07:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2009 12:25:00

Dauer:

0.02:21:05

Aktive Zeit:

0.01:56:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.35	13.06	04:36	22	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.70	11.09	05:24	57	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.77	11.30	05:18	59	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.42	7.26	08:16	24	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.10	9.31	06:27	53	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.56	13.67	04:23	39	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.69	11.06	05:25	65	51	0	0	0
0.02:20:00	01:05	0.05	2.71	22:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2009	16.32	03:41
Dieses Training	10.90	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

789 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:06:41	1.47	38	0
2	00:30	0.00:31:11	6.75	38	0
3	03:57	0.00:34:21	7.33	47	0
4	01:07	0.00:46:46	9.79	42	0
5	01:22	0.00:51:50	10.68	32	0
6	03:13	0.00:58:55	11.80	29	0
7	00:42	0.01:12:04	13.52	70	0
8	06:59	0.01:19:23	14.23	63	0
9	01:33	0.02:00:38	21.92	64	0
10	01:01	0.02:11:38	23.98	59	0
11	00:30	0.02:20:05	25.59	35	0
∑	22:04