Run.GPS Community Server - nahe Lund (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lund (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:58	10.03	05:59	43	0	0	0	0
2.00	2.00	05:14	22.93	02:37	9	2	0	0	0
4.00	2.00	05:08	23.38	02:34	6	2	0	0	0
6.00	2.00	06:27	18.60	03:14	9	3	0	0	0
8.00	2.00	06:27	18.60	03:14	5	12	0	0	0
10.00	2.00	12:30	9.60	06:15	15	11	0	0	0
12.00	2.00	05:13	23.00	02:37	18	12	0	0	0
14.00	2.00	05:00	24.00	02:30	5	5	0	0	0
16.00	2.00	05:35	21.49	02:48	1	4	0	0	0
18.00	2.00	06:25	18.70	03:13	1	10	0	0	0
20.00	1.80	08:40	12.44	04:49	4	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2013 15:07:00

Dauer:

0.01:18:41

Aktive Zeit:

0.01:09:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.22	06:30	36	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.60	21.63	02:46	15	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.29	19.77	03:02	17	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.83	05:04	18	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.33	13.97	04:18	13	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.03	24.16	02:29	11	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.27	19.60	03:04	2	14	0	0	0
0.01:10:00	08:41	1.77	12.21	04:55	4	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2015	20.41	02:56
10.05.2017	17.21	03:29
Dieses Training	16.62	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:06:05	1.51	67	0
2	03:08	0.00:07:17	1.54	66	0
3	01:27	0.00:36:14	10.17	47	0
4	01:52	0.00:39:08	10.41	36	0
∑	07:15