Run.GPS Community Server - nahe Tirschnit (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

19manfred69

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tirschnit (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:59	21.44	02:48	99	61	0	0	0
10.00	10.00	30:31	19.66	03:03	72	105	0	0	0
20.00	10.00	32:45	18.32	03:16	163	134	0	0	0
30.00	10.00	28:54	20.76	02:53	90	71	0	0	0
40.00	10.00	38:10	15.72	03:49	567	593	0	0	0
50.00	10.00	46:50	12.81	04:41	65	165	0	0	0
60.00	10.00	32:15	18.60	03:14	192	66	0	0	0
70.00	10.00	33:57	17.67	03:24	50	81	0	0	0
80.00	7.21	24:36	17.58	03:25	53	78	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2013 10:36:00

Dauer:

0.04:56:00

Aktive Zeit:

0.04:43:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.69	21.38	02:48	111	74	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.70	19.41	03:06	59	95	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.07	18.14	03:19	143	130	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.51	21.03	02:51	111	72	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.28	16.55	03:37	548	574	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.17	16.33	03:40	77	73	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.04	8.07	07:26	9	144	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.58	21.15	02:50	202	34	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.44	16.87	03:33	32	81	0	0	0
0.04:30:00	26:00	7.74	17.87	03:21	61	78	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2013	20.21	02:58
Dieses Training	17.68	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2766 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.02:08:46	42.76	469	0
2	01:51	0.03:11:03	48.96	506	0
3	01:40	0.03:46:15	58.35	519	0
4	01:47	0.03:52:12	58.84	546	0
5	01:37	0.04:10:10	60.69	643	0
∑	09:57