Run.GPS Community Server - nahe Spring Hill (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Radfahren

Ort:

Spring Hill (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:12	9.09	06:36	14	42	0	0	0
2.00	2.00	21:17	5.64	10:38	92	102	0	0	0
4.00	2.00	11:24	10.53	05:42	31	1	0	0	0
6.00	2.00	17:13	6.97	08:37	34	57	0	0	0
8.00	2.00	10:26	11.50	05:13	61	45	0	0	0
10.00	2.00	15:44	7.63	07:52	36	20	0	0	0
12.00	2.00	14:00	8.57	07:00	27	27	0	0	0
14.00	2.00	14:12	8.45	07:06	24	24	0	0	0
16.00	1.29	11:01	7.02	08:33	80	71	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2013 11:56:00

Dauer:

0.02:08:34

Aktive Zeit:

0.01:43:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.37	05:47	11	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.22	05:52	19	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.32	05:49	27	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.35	8.10	07:24	33	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.47	8.84	06:47	40	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.33	7.97	07:32	4	47	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.43	8.59	06:59	36	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.62	9.69	06:11	21	13	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.80	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.77	10.64	05:38	20	23	0	0	0
0.02:00:00	08:34	0.90	6.29	09:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2011	21.64	02:46
24.08.2011	21.33	02:49
31.08.2011	20.79	02:53
14.08.2011	18.04	03:20
07.04.2014	16.84	03:34
20.05.2013	16.77	03:35
05.06.2013	16.52	03:38
12.08.2013	16.49	03:38
Dieses Training	8.07	07:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:29:17	2.32	45	0
2	01:23	0.00:33:38	2.63	0	0
3	06:13	0.00:35:54	2.70	5	0
4	05:18	0.01:54:51	7.96	14	0
5	00:52	0.02:14:29	10.38	14	0
6	00:37	0.02:23:42	11.65	7	0
7	00:42	0.03:18:41	13.77	10	0
8	00:38	0.03:23:28	14.02	7	0
9	01:50	0.03:24:12	14.04	9	0
10	00:33	0.05:28:44	16.39	57	0
∑	18:52