Run.GPS Community Server - nahe Haengsin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bell3574

Sportart:

Radfahren

Ort:

Haengsin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:16	9.78	06:08	28	43	0	0	0
2.00	2.00	09:24	12.77	04:42	25	7	0	0	0
4.00	2.00	18:29	6.49	09:14	14	27	0	0	0
6.00	2.00	10:03	11.94	05:02	18	5	0	0	0
8.00	2.00	08:31	14.09	04:16	4	7	0	0	0
10.00	2.00	15:14	7.88	07:37	83	57	0	0	0
12.00	1.61	48:13	2.00	30:00	107	104	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2009 14:43:00

Dauer:

0.02:02:13

Aktive Zeit:

0.01:02:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.73	06:10	28	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	12.01	05:00	24	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.09	05:57	15	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.96	11.77	05:06	18	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.30	13.80	04:21	6	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.15	6.89	08:43	31	56	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.24	7.42	08:05	51	48	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.13	0.78	17:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.14	0.85	10:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.14	0.86	09:24	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.57	3.41	17:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	26.14	02:18
16.04.2009	26.11	02:18
02.05.2009	25.85	02:19
21.04.2009	25.68	02:20
15.06.2009	23.89	02:31
15.06.2009	23.02	02:36
12.07.2009	18.41	03:16
08.06.2009	17.60	03:25
Dieses Training	6.68	08:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:21	0.00:22:52	4.28	25	0
2	02:45	0.00:41:17	6.29	37	0
3	01:21	0.00:53:55	9.02	21	0
4	03:11	0.01:07:01	11.38	49	0
5	00:50	0.01:12:18	11.78	27	0
6	00:33	0.01:17:21	12.49	41	0
7	01:10	0.01:18:11	12.53	39	0
8	06:19	0.01:19:47	12.62	48	0
9	02:33	0.01:26:16	12.70	101	0
10	03:48	0.01:28:56	12.74	74	0
11	01:41	0.01:32:55	12.79	53	0
12	02:04	0.01:34:51	12.82	82	0
13	02:41	0.01:37:01	12.85	67	0
14	03:29	0.01:39:52	12.88	94	0
15	01:09	0.01:43:30	12.94	110	0
16	04:21	0.01:44:48	12.97	92	0
17	05:02	0.01:49:16	13.03	72	0
18	00:31	0.01:56:14	13.23	44	0
∑	53:49