Run.GPS Community Server - nahe Andrîfosse (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Duckmanz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Andrîfosse (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:06	16.57	03:37	70	43	0	0	0
5.00	5.00	24:18	12.35	04:52	61	71	0	0	0
10.00	5.00	18:14	16.45	03:39	123	105	0	0	0
15.00	5.00	19:46	15.18	03:57	101	81	0	0	0
20.00	5.00	19:03	15.75	03:49	229	53	0	0	0
25.00	5.00	28:04	10.69	05:37	38	187	0	0	0
30.00	5.00	30:31	9.83	06:06	136	192	0	0	0
35.00	5.00	31:41	9.47	06:20	147	132	0	0	0
40.00	5.00	22:57	13.07	04:35	53	80	0	0	0
45.00	1.66	07:17	13.70	04:23	2	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2013 14:46:00

Dauer:

0.03:40:04

Aktive Zeit:

0.03:00:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.63	16.90	03:33	76	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.76	11.29	05:19	55	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.44	16.32	03:41	116	131	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.07	15.22	03:57	93	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.40	16.21	03:42	244	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.11	9.32	06:26	37	120	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.76	11.28	05:19	135	106	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.65	10.96	05:28	30	133	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.64	10.92	05:30	121	58	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.83	8.48	07:05	49	94	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.37	13.10	04:35	5	79	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2013	31.16	01:56
14.07.2013	28.17	02:08
05.05.2013	27.85	02:09
Dieses Training	12.72	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1138 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:39:54	46.66	12.73	04:43	967	964	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	942	962	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:14:20	4.67	582	0
2	07:09	0.00:23:49	7.01	574	0
3	01:27	0.00:52:12	13.20	595	0
4	02:12	0.01:17:22	19.74	576	0
5	01:26	0.01:31:26	22.77	427	0
6	01:19	0.01:38:56	24.82	369	0
7	01:14	0.01:40:55	25.57	396	0
8	03:06	0.01:42:29	25.96	398	0
9	00:36	0.01:47:38	26.46	365	0
10	02:30	0.01:49:46	27.04	396	0
11	00:33	0.01:56:06	27.90	473	0
12	00:41	0.01:58:29	28.30	465	0
13	01:20	0.02:14:10	31.78	406	0
14	00:32	0.02:46:17	38.00	472	0
15	01:03	0.02:48:47	38.55	481	0
16	01:42	0.02:52:03	39.18	497	0
17	03:48	0.02:54:32	39.25	520	0
18	01:30	0.03:09:41	39.93	555	0
∑	34:40