Run.GPS Community Server - nahe Fruteiras (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fruteiras (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:02	7.47	08:02	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	29	0	0	0
2.00	1.00	03:25	17.56	03:25	3	5	0	0	0
3.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:34	23.38	02:34	4	2	0	0	0
6.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	24:23	2.46	24:23	0	0	0	0	0
8.00	1.00	33:35	1.79	33:35	10	16	0	0	0
9.00	1.00	03:39	16.44	03:39	16	14	0	0	0
10.00	0.61	09:34	3.80	15:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2013 17:07:00

Dauer:

0.01:41:27

Aktive Zeit:

0.00:38:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.98	07:31	7	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.47	14.85	04:02	9	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.16	18.99	03:10	11	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.82	32:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.91	31:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.11	31:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.52	9.11	06:35	15	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.04	6.23	09:38	6	27	0	0	0
0.01:40:00	01:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

135

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:04:27	0.00	0	0
2	00:31	0.00:09:52	1.32	3	0
3	01:23	0.00:16:49	3.28	20	0
4	15:40	0.00:32:13	7.39	25	0
5	02:26	0.00:49:17	7.71	12	0
6	00:42	0.00:53:31	7.96	11	0
7	29:18	0.00:54:49	8.01	6	0
8	00:51	0.01:47:39	10.57	32	0
9	02:32	0.01:51:59	10.61	27	0
∑	54:40