Run.GPS Community Server - nahe Ulsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sharona

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:51	9.34	06:26	75	58	0	0	0
2.00	2.00	06:48	17.65	03:24	5	3	0	0	0
4.00	2.00	06:07	19.62	03:04	1	6	0	0	0
6.00	2.00	07:51	15.29	03:56	5	16	0	0	0
8.00	2.00	05:16	22.78	02:38	9	3	0	0	0
10.00	2.00	09:04	13.24	04:32	14	24	0	0	0
12.00	2.00	08:25	14.26	04:13	18	48	0	0	0
14.00	0.45	04:25	6.17	09:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2009 22:56:00

Dauer:

0.01:00:50

Aktive Zeit:

0.00:52:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	12.98	04:37	22	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.19	07:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.70	20.43	02:56	4	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.65	19.83	03:02	1	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.11	13.29	04:31	5	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.67	19.99	03:00	0	11	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.95	23.39	02:34	13	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.24	14.88	04:02	11	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.18	14.14	04:15	2	32	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.69	8.23	07:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:50	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.25	04:13
25.06.2009	14.19	04:14
19.07.2009	12.94	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

692 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:03:34	0.64	35	0
2	01:00	0.00:07:01	1.08	36	0
3	00:53	0.00:11:59	1.97	25	0
4	00:52	0.00:46:22	11.87	23	0
5	00:37	0.00:52:17	13.25	55	0
6	01:31	0.00:59:19	14.45	53	0
∑	06:42