Run.GPS Community Server - nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Doro1979

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:58	4.63	12:58	3	15	0	0	0
1.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:41	16.29	03:41	5	4	0	0	0
3.00	1.00	04:05	14.69	04:05	0	23	0	0	0
4.00	1.00	02:35	23.23	02:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:39	22.64	02:39	17	0	0	0	0
6.00	1.00	15:47	3.80	15:47	0	0	0	0	0
7.00	0.63	43:10	0.88	08:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2013 18:51:00

Dauer:

0.01:28:43

Aktive Zeit:

0.00:29:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.41	14.45	04:09	13	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.18	19.08	03:09	27	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.06	0.37	43:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.14	0.87	09:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.06	0.33	59:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.52	55:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:43	0.32	2.22	27:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

129 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:19	6.96	10.36	05:47	58	40	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:11:42	0.16	0.81	14:04	66	32	0	0	0
5	0.00:14:02	0.08	0.34	56:28	57	25	0	0	0
6	0.00:10:48	0.09	0.49	02:27	57	25	0	0	0
7	0.00:00:13	0.00	1.15	52:10	57	25	0	0	0
8	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	57	25	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:01:00	0.01	0.83	12:17	57	25	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:21	0.00	307	0
2	00:30	0.00:01:36	0.03	313	0
3	02:22	0.00:04:44	0.43	311	0
4	02:22	0.00:07:26	0.46	316	0
5	17:19	0.00:33:27	6.93	323	0
6	00:50	0.00:50:47	7.04	331	0
7	21:53	0.00:52:12	7.12	328	0
8	08:44	0.01:14:32	7.28	319	0
9	02:04	0.01:24:10	7.40	322	0
10	00:56	0.01:27:47	7.63	313	0
∑	58:07