Run.GPS Community Server - nahe Ammersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cobidoty

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ammersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:39	18.18	03:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
5.50	0.12	04:00	1.81	33:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2013 15:07:00

Dauer:

0.00:37:03

Aktive Zeit:

0.00:27:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.36	16.35	03:40	7	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.57	23:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.21	14.52	04:08	18	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.30	06:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:03	0.01	0.38	36:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2019	14.08	04:16
23.06.2013	11.45	05:14
21.06.2013	11.03	05:26
20.06.2013	10.94	05:29
Dieses Training	9.10	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:21	0.00	536	0
2	01:12	0.00:04:42	0.31	512	0
3	01:42	0.00:17:13	2.78	495	0
4	01:31	0.00:19:12	2.80	506	0
5	02:56	0.00:43:19	5.61	510	0
∑	08:41