Run.GPS Community Server - nahe Cardano al Campo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

libero63

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cardano al Campo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:58	27.31	02:12	73	104	0	0	0
10.00	10.00	16:11	37.08	01:37	90	24	0	0	0
20.00	10.00	24:33	24.44	02:27	38	227	0	0	0
30.00	10.00	23:04	26.01	02:18	124	80	0	0	0
40.00	10.00	16:25	36.55	01:39	102	57	0	0	0
50.00	10.00	32:28	18.48	03:15	144	203	0	0	0
60.00	8.28	57:26	8.65	06:56	21	799	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2013 08:03:00

Dauer:

0.03:12:10

Aktive Zeit:

0.02:59:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.80	26.41	02:16	59	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	12.28	36.85	01:38	108	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.98	23.94	02:30	31	187	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.71	23.14	02:36	103	88	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.96	35.88	01:40	121	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.42	19.26	03:07	106	116	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.88	17.63	03:24	64	217	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.34	10.01	06:00	15	256	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.37	7.11	08:26	0	305	0	0	0
0.03:00:00	12:10	1.53	7.56	07:56	8	148	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.01:04:32	30.30	405	0
2	08:14	0.01:52:04	55.00	304	0
3	00:47	0.03:11:04	68.23	1153	0
∑	10:33