Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nplus1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:08	16.82	03:34	0	0	0	0	0
2.00	2.00	05:07	23.45	02:34	0	0	0	0	0
4.00	2.00	04:51	24.74	02:26	0	0	0	0	0
6.00	2.00	04:27	26.97	02:14	0	0	0	0	0
8.00	2.00	04:44	25.35	02:22	0	0	0	0	0
10.00	2.00	04:46	25.17	02:23	0	0	0	0	0
12.00	2.00	09:11	13.07	04:36	0	0	0	0	0
14.00	2.00	06:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
16.00	0.91	03:54	14.07	04:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2009 18:12:00

Dauer:

0.00:50:52

Aktive Zeit:

0.00:46:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.37	16.38	03:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.71	20.49	02:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.09	25.09	02:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.17	26.07	02:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.14	25.74	02:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.05	24.65	02:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.55	18.57	03:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.30	05:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.36	16.33	03:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.55	18.61	03:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:52	0.06	4.29	13:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cicycling for work 17.06.2009	20.23	02:58
Dieses Training	19.95	03:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:04:22	1.31	0	0
2	00:49	0.00:34:39	13.08	0	0
3	00:40	0.00:38:56	13.73	0	0
4	00:35	0.00:42:38	14.70	0	0
∑	03:02