Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'oil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kevinjoo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'oil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:38	5.16	11:38	25	44	0	0	0
1.00	1.00	02:11	27.48	02:11	20	0	0	0	0
2.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:28	24.32	02:28	2	1	0	0	0
4.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:40	3.60	16:40	0	145	0	0	0
6.00	1.00	27:15	2.20	27:15	24	52	0	0	0
7.00	1.00	16:51	3.56	16:51	145	0	0	0	0
8.00	1.00	32:13	1.86	32:13	0	0	0	0	0
9.00	0.02	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2009 19:12:00

Dauer:

0.01:58:29

Aktive Zeit:

0.00:40:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.66	21.93	02:44	34	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.60	09:05	0	97	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.29	1.75	34:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.40	2.42	24:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.54	3.25	18:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:29	0.39	2.79	21:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:16	0.18	39.60	01:31	0	0	0	0	0
2	0.01:58:12	8.84	4.49	13:22	293	290	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:03:19	0.19	67	0
2	00:54	0.00:06:19	0.65	58	0
3	05:56	0.00:07:47	0.74	63	0
4	02:28	0.00:23:55	4.59	36	0
5	08:50	0.00:32:14	5.52	122	0
6	00:40	0.00:45:50	6.11	213	0
7	01:36	0.00:47:57	6.26	234	0
8	15:49	0.00:52:33	6.62	247	0
9	00:37	0.01:09:42	6.83	235	0
10	00:31	0.01:13:23	7.10	200	0
11	03:34	0.01:15:10	7.24	183	0
12	00:35	0.01:20:57	7.53	146	0
13	01:12	0.01:23:28	7.70	114	0
14	02:02	0.01:26:52	7.93	83	0
15	04:07	0.01:29:30	8.08	61	0
16	01:58	0.01:34:13	8.23	52	0
17	04:01	0.01:36:49	8.41	49	0
18	19:06	0.01:41:33	8.63	41	0
∑	14:47