Run.GPS Community Server - nahe Aidlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Radfahren

Ort:

Aidlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:49	12.46	04:49	37	7	0	0	0
1.00	1.00	03:40	16.36	03:40	334	356	0	0	0
2.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:02	14.88	04:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:25	17.56	03:25	31	0	0	0	0
6.00	1.00	19:31	3.07	19:31	15	23	0	0	0
7.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	0	0	0	0
8.00	0.75	04:44	9.53	06:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2013 11:06:00

Dauer:

0.00:58:57

Aktive Zeit:

0.00:32:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	12.97	04:37	37	195	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.59	19.08	03:09	407	242	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.22	14.67	04:05	1	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.44	17.26	03:29	10	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.21	14.50	04:08	36	17	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.08	0.99	00:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.03	44:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.14	1.69	35:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.11	1.31	45:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.95	11.40	05:16	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:57	0.56	8.51	07:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

247 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:49	1.03	12.79	04:41	0	0	0	0	0
2	0.00:03:40	1.26	20.67	02:54	363	371	0	0	0
3	0.00:04:09	1.01	14.57	04:07	84	445	0	0	0
4	0.00:04:00	1.02	15.34	03:55	90	37	0	0	0
5	0.00:03:19	1.00	18.03	03:20	7	47	0	0	0
6	0.00:03:59	1.00	15.11	03:58	8	84	0	0	0
7	0.00:27:47	1.01	2.17	27:39	63	115	0	0	0
8	0.00:04:01	1.00	14.97	04:00	41	129	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:26:57	6.85	484	0
2	01:07	0.00:30:08	6.91	484	0
3	16:57	0.00:31:45	6.96	483	0
4	01:09	0.00:49:04	7.21	479	0
5	00:48	0.00:50:36	7.25	483	0
6	00:35	0.00:58:21	8.75	481	0
∑	23:23