Run.GPS Community Server - nahe Wippendries (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

guidovanzemst

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wippendries (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

115.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:03	17.62	03:24	90	75	0	0	0
10.00	10.00	20:48	28.85	02:05	34	65	0	0	0
20.00	10.00	24:05	24.91	02:25	125	156	0	0	0
30.00	10.00	24:04	24.93	02:24	135	162	0	0	0
40.00	10.00	30:21	19.77	03:02	118	156	0	0	0
50.00	10.00	44:24	13.51	04:26	156	60	0	0	0
60.00	10.00	24:40	24.32	02:28	85	61	0	0	0
70.00	10.00	36:06	16.62	03:37	56	89	0	0	0
80.00	10.00	26:04	23.02	02:36	94	93	0	0	0
90.00	10.00	22:45	26.37	02:17	70	31	0	0	0
100.00	10.00	22:02	27.23	02:12	39	28	0	0	0
110.00	5.11	12:17	24.95	02:24	10	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2013 08:02:00

Dauer:

0.05:21:44

Aktive Zeit:

0.04:42:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.07	16.14	03:43	67	61	0	0	0
0.00:30:00	30:00	14.18	28.36	02:07	73	92	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.40	24.80	02:25	148	208	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.71	21.42	02:48	180	174	0	0	0
0.02:00:00	30:00	11.67	23.35	02:34	156	101	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.93	7.85	07:38	51	58	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.83	23.65	02:32	92	69	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.59	15.18	03:57	42	87	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.90	23.79	02:31	109	89	0	0	0
0.04:30:00	30:00	13.16	26.32	02:17	82	34	0	0	0
0.05:00:00	21:44	9.67	26.70	02:15	22	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 115 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2013	26.32	02:17
15.09.2013	24.28	02:28
Dieses Training	21.47	02:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

157 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:00:44	0.05	33	0
2	07:38	0.00:05:14	0.67	8	0
3	00:31	0.00:12:55	0.74	7	0
4	01:32	0.01:57:34	45.07	101	0
5	03:11	0.02:37:04	59.23	35	0
6	01:02	0.02:40:41	59.27	29	0
7	12:06	0.02:42:48	59.33	30	0
8	08:37	0.03:47:56	79.21	65	0
∑	36:22