Run.GPS Community Server - nahe Oggau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sporthendl1234

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oggau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	46:56	2.56	23:28	5	26	0	0	0
2.00	2.00	06:51	17.52	03:26	17	3	0	0	0
4.00	2.00	06:17	19.10	03:09	7	3	0	0	0
6.00	2.00	05:15	22.86	02:38	4	1	0	0	0
8.00	2.00	04:55	24.41	02:28	2	2	0	0	0
10.00	2.00	19:25	6.18	09:43	0	17	0	0	0
12.00	2.00	00:57	126.32	00:28	4	0	0	0	0
14.00	2.00	01:44	69.23	00:52	2	11	0	0	0
16.00	2.00	01:59	60.50	00:59	11	19	0	0	0
18.00	2.00	02:09	55.81	01:05	16	31	0	0	0
20.00	2.00	07:05	16.94	03:33	14	1	0	0	0
22.00	0.10	01:27	4.04	14:51	6	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2013 11:49:00

Dauer:

0.01:45:06

Aktive Zeit:

0.00:44:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.01	0.06	39:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.01	0.04	48:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.02	41:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.04	0.25	04:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.35	20.10	02:59	26	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.63	15.76	03:48	7	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.89	23.34	02:34	7	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.17	13.04	04:36	0	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	7.77	46.60	01:17	45	61	0	0	0
0.01:40:00	05:06	2.84	33.45	01:48	7	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

92.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.10.2013	18.41	03:16
Dieses Training	12.62	04:45
25.10.2013	11.49	05:13
24.10.2013	6.26	09:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

487 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	40:28	0.00:00:21	0.00	161	0
2	00:54	0.00:51:15	3.56	167	0
3	13:07	0.01:13:57	10.88	169	0
4	00:54	0.01:31:34	13.63	174	0
5	03:44	0.01:38:23	19.25	193	0
∑	59:07