Run.GPS Community Server - nahe Hilversum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Duckmanz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hilversum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:10	25.90	02:19	40	25	0	0	0
10.00	10.00	22:58	26.12	02:18	28	30	0	0	0
20.00	10.00	23:59	25.02	02:24	9	9	0	0	0
30.00	10.00	22:32	26.63	02:15	10	9	0	0	0
40.00	10.00	22:42	26.43	02:16	30	32	0	0	0
50.00	10.00	23:55	25.09	02:24	17	16	0	0	0
60.00	10.00	20:00	30.00	02:00	19	18	0	0	0
70.00	5.17	12:13	25.37	02:22	28	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2013 18:23:00

Dauer:

0.02:51:35

Aktive Zeit:

0.02:42:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.45	25.34	02:22	39	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.01	27.04	02:13	11	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.30	24.90	02:25	25	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.80	26.40	02:16	4	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.57	25.72	02:20	26	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.12	27.37	02:12	12	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.12	24.35	02:28	17	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.97	29.91	02:00	20	18	0	0	0
0.02:40:00	11:35	4.82	24.97	02:24	25	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1738 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:03:49	1.33	49	0
2	00:33	0.00:41:46	18.25	48	0
3	01:54	0.02:15:11	58.78	48	0
4	00:33	0.02:51:08	75.16	47	0
∑	03:35