Run.GPS Community Server - nahe Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

tec766

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:26	16.27	03:41	25	34	0	0	0
5.00	5.00	12:07	24.76	02:25	20	7	0	0	0
10.00	5.00	00:17	4.98	12:03	30	39	0	0	0
15.00	5.00	21:56	13.68	04:23	13	11	0	0	0
20.00	5.00	10:59	27.31	02:12	24	24	0	0	0
25.00	5.00	19:04	15.73	03:49	32	28	0	0	0
30.00	5.00	51:09	5.87	10:14	51	56	0	0	0
35.00	5.00	03:57	75.95	00:47	4	4	0	0	0
40.00	3.63	08:16	3.19	18:49	110	184	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2009 00:08:00

Dauer:

0.04:26:15

Aktive Zeit:

0.02:00:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.79	19.59	03:04	45	42	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.19	8.37	07:10	9	19	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.79	1.58	37:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.52	17.03	03:31	18	26	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.88	13.75	04:22	56	44	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.70	3.39	17:42	8	13	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.01	20.02	03:00	47	55	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.92	1.84	32:32	0	0	0	0	0
0.04:00:00	26:15	0.84	1.91	31:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

135.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

00:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1081 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:01:17	0.11	34	0
2	01:19	0.00:08:25	1.59	13	0
3	19:32	0.00:42:09	13.97	36	0
4	08:24	0.01:04:02	14.16	53	0
5	00:32	0.01:13:17	14.30	44	0
6	11:17	0.01:15:44	14.47	48	0
7	00:59	0.01:27:32	14.54	51	0
8	03:16	0.01:33:30	15.74	34	0
9	03:14	0.01:39:46	16.17	38	0
10	05:11	0.02:09:39	27.50	37	0
11	00:30	0.02:19:37	28.83	33	0
12	29:18	0.02:24:20	30.14	33	0
13	01:05	0.03:03:14	32.56	35	0
14	01:19	0.03:12:43	34.97	38	0
15	12:14	0.03:20:14	41.87	45	0
16	17:19	0.03:34:19	42.20	155	0
17	02:54	0.03:53:52	42.65	130	0
18	05:27	0.03:57:49	42.76	75	0
19	09:29	0.04:04:16	42.96	67	0
20	04:40	0.04:15:03	43.17	94	0
21	03:51	0.04:22:23	43.62	110	0
∑	24:29