Run.GPS Community Server - nahe Groß-Zimmern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Paule-Sachdochwatt

Sportart:

Radfahren

Ort:

Groß-Zimmern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:45	20.34	02:57	391	276	0	0	0
5.00	5.00	10:20	29.03	02:04	291	281	0	0	0
10.00	5.00	09:19	32.20	01:52	299	299	0	0	0
15.00	5.00	10:23	28.89	02:05	337	480	0	0	0
20.00	5.00	13:15	22.64	02:39	659	767	0	0	0
25.00	5.00	08:22	35.86	01:40	399	277	0	0	0
30.00	5.00	43:07	6.96	08:37	422	420	0	0	0
35.00	4.60	10:09	27.16	02:13	276	279	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2013 18:02:00

Dauer:

0.01:59:46

Aktive Zeit:

0.01:18:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.38	04:10	179	139	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.08	30.46	01:58	359	272	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.87	29.20	02:03	297	302	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.99	29.92	02:00	284	457	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.21	25.26	02:23	359	402	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.87	29.22	02:03	747	531	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.61	27.69	02:10	287	282	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.17	50:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	53:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.16	24.95	02:24	154	275	0	0	0
0.01:50:00	09:46	4.38	26.93	02:14	270	280	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:07	1.03	8.64	06:57	0	0	0	0	0
2	0.00:01:57	1.00	30.90	01:57	131	134	0	0	0
3	0.00:02:07	1.02	28.76	02:05	135	265	0	0	0
4	0.00:01:41	1.02	36.36	01:39	105	265	0	0	0
5	0.00:02:01	1.01	29.68	02:01	136	392	0	0	0
6	0.00:02:06	1.02	28.99	02:04	63	404	0	0	0
7	0.00:02:25	1.04	25.64	02:20	136	413	0	0	0
8	0.00:01:55	1.01	31.58	01:54	34	413	0	0	0
9	0.00:02:22	1.02	25.72	02:20	155	411	0	0	0
10	0.00:01:37	1.03	37.72	01:35	10	421	0	0	0
11	0.00:02:11	1.01	27.70	02:10	165	294	0	0	0
12	0.00:02:16	1.01	26.64	02:15	178	442	0	0	0
13	0.00:01:21	1.00	44.57	01:21	313	285	0	0	0
14	0.00:02:09	1.01	27.98	02:09	317	423	0	0	0
15	0.00:01:24	1.00	42.41	01:25	179	424	0	0	0
16	0.00:01:56	1.02	31.65	01:54	317	279	0	0	0
17	0.00:03:05	1.01	19.50	03:05	425	416	0	0	0
18	0.00:01:52	1.05	33.30	01:48	375	539	0	0	0
19	0.00:01:19	1.00	45.23	01:20	186	620	0	0	0
20	0.00:02:32	1.01	23.83	02:31	343	478	0	0	0
21	0.00:03:32	1.00	16.94	03:33	536	571	0	0	0
22	0.00:03:48	1.00	15.73	03:49	606	633	0	0	0
23	0.00:02:35	1.02	23.65	02:32	605	890	0	0	0
24	0.00:01:44	1.01	34.77	01:44	483	890	0	0	0
25	0.00:01:13	1.00	48.86	01:14	614	681	0	0	0
26	0.00:01:25	1.01	42.10	01:26	483	914	0	0	0
27	0.00:01:33	1.01	39.09	01:32	541	804	0	0	0
28	0.00:01:16	1.05	49.18	01:13	629	644	0	0	0
29	0.00:02:23	1.01	25.13	02:23	488	783	0	0	0
30	0.00:02:18	1.01	26.37	02:17	619	675	0	0	0
31	0.00:35:47	1.01	1.69	35:30	484	804	0	0	0
32	0.00:01:54	1.02	31.94	01:53	625	669	0	0	0
33	0.00:01:34	1.02	38.68	01:33	625	805	0	0	0
34	0.00:01:56	1.01	31.24	01:55	506	810	0	0	0
35	0.00:01:50	1.00	32.55	01:51	617	720	0	0	0
36	0.00:02:17	1.31	34.27	01:45	484	806	0	0	0
37	0.00:01:32	1.00	38.84	01:33	631	713	0	0	0
38	0.00:01:31	1.01	39.35	01:31	610	844	0	0	0