Run.GPS Community Server - nahe Flemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andreas.werner.chemnitz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Flemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:18	4.15	14:28	115	66	0	0	0
5.00	5.00	59:37	5.03	11:55	96	42	0	0	0
10.00	5.00	33:37	8.92	06:43	16	15	0	0	0
15.00	5.00	52:26	2.67	22:29	41	33	0	0	0
20.00	5.00	30:41	3.31	18:08	26	34	0	0	0
25.00	3.12	54:13	1.64	36:37	14	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2013 10:22:00

Dauer:

0.08:02:55

Aktive Zeit:

0.02:58:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.04	4.04	14:51	82	66	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.15	4.15	14:28	123	36	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.01	9.01	06:39	34	32	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.08	0.08	51:37	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.73	5.73	10:28	47	39	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.85	0.85	10:11	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.80	2.80	21:25	9	22	0	0	0
0.07:00:00	00:00	1.44	1.44	41:38	10	11	0	0	0
0.08:00:00	02:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

899 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:00:22	0.00	259	0
2	01:13	0.00:03:32	0.05	269	0
3	00:31	0.00:07:39	0.36	276	0
4	02:05	0.00:11:57	0.86	288	0
5	00:45	0.00:25:02	2.58	265	0
6	00:40	0.00:26:50	2.66	258	0
7	10:04	0.00:34:28	3.33	247	0
8	00:37	0.00:45:29	3.42	249	0
9	00:47	0.00:48:05	3.64	251	0
10	01:08	0.00:48:56	3.66	253	0
11	07:19	0.00:51:16	3.88	254	0
12	01:29	0.01:01:23	4.10	242	0
13	02:23	0.01:07:09	4.63	235	0
14	00:41	0.01:18:21	5.65	166	0
15	01:35	0.01:29:25	7.06	136	0
16	11:39	0.01:35:41	7.76	158	0
17	09:22	0.01:48:32	7.90	161	0
18	00:35	0.02:06:45	9.09	159	0
19	02:38	0.02:17:48	11.31	156	0
20	00:38	0.02:28:46	12.94	157	0
21	04:24	0.02:39:57	14.79	157	0
22	07:44	0.02:55:24	17.18	157	0
23	15:29	0.03:03:23	17.26	147	0
24	03:00	0.04:27:43	18.82	142	0
25	01:25	0.04:49:28	22.14	143	0
26	01:09	0.04:52:32	22.28	151	0
27	03:20	0.04:58:45	23.02	142	0
28	00:48	0.05:02:41	23.07	139	0
29	45:26	0.05:04:17	23.13	144	0
30	00:51	0.05:50:25	23.19	150	0
31	04:24	0.05:51:47	23.22	151	0
32	00:37	0.06:03:03	24.24	157	0
33	00:52	0.06:04:10	24.27	155	0
34	01:06	0.06:09:58	25.07	156	0
35	43:07	0.06:22:32	26.66	162	0
36	01:27	0.07:06:45	26.75	161	0
37	00:44	0.07:13:21	27.55	157	0
38	00:41	0.07:15:28	27.72	157	0
39	37:14	0.07:17:17	27.79	155	0
40	05:18	0.07:57:36	28.11	163	0
∑	57:41