Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Radfahren

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:22	7.33	08:11	48	36	0	0	0
2.00	2.00	18:16	6.57	09:08	84	50	0	0	0
4.00	2.00	18:17	6.56	09:09	19	69	0	0	0
6.00	2.00	10:00	12.00	05:00	49	32	0	0	0
8.00	2.00	04:31	26.57	02:16	15	1	0	0	0
10.00	2.00	07:35	15.82	03:47	13	28	0	0	0
12.00	1.41	05:26	15.58	03:51	1	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2013 13:31:00

Dauer:

0.01:20:30

Aktive Zeit:

0.01:16:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.16	6.99	08:35	20	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.26	7.53	07:58	13	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.08	6.46	09:17	46	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.09	08:27	42	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.09	09:52	20	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.19	05:53	30	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.36	20.15	02:59	26	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.59	15.51	03:52	7	40	0	0	0
0.01:20:00	00:30	0.08	9.05	06:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2012	16.80	03:34
10.10.2014	16.02	03:45
30.05.2012	14.83	04:03
Dieses Training	9.99	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

529 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:26	0.02	688	0
2	00:34	0.00:32:30	3.75	675	0
3	00:31	0.00:34:04	3.97	651	0
4	00:55	0.01:04:37	7.55	680	0
∑	02:50