Run.GPS Community Server - nahe Huéscar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Huéscar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

109.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:58	18.77	03:12	105	165	0	0	0
10.00	10.00	26:43	22.46	02:40	32	155	0	0	0
20.00	10.00	32:29	18.47	03:15	9	303	0	0	0
30.00	10.00	27:33	21.78	02:45	115	224	0	0	0
40.00	10.00	22:31	26.65	02:15	175	95	0	0	0
50.00	10.00	32:35	18.41	03:16	311	155	0	0	0
60.00	10.00	34:11	17.55	03:25	154	312	0	0	0
70.00	10.00	31:43	18.92	03:10	81	292	0	0	0
80.00	10.00	15:45	38.10	01:35	486	0	0	0	0
90.00	10.00	20:18	29.56	02:02	172	46	0	0	0
100.00	9.66	19:39	29.48	02:02	136	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2013 08:19:00

Dauer:

0.04:55:32

Aktive Zeit:

0.04:46:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.07	18.14	03:19	99	158	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.39	22.79	02:38	39	172	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.35	18.70	03:13	9	281	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.58	21.17	02:50	116	245	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.91	27.83	02:09	412	97	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.43	16.86	03:34	169	164	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.74	15.48	03:53	59	324	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.64	19.29	03:07	89	260	0	0	0
0.04:00:00	30:00	16.60	33.20	01:48	572	45	0	0	0
0.04:30:00	25:32	12.93	30.39	01:58	215	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 110 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2014	26.55	02:16
18.05.2013	26.11	02:18
31.05.2011	25.68	02:20
01.03.2011	25.48	02:21
aljucer-las Santas 02.04.2010	24.79	02:25
06.06.2011	24.66	02:26
02.02.2011	24.66	02:26
06.03.2014	24.60	02:26
Dieses Training	22.26	02:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2916 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

153 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:55:32	109.66	22.26	02:42	1776	1782	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0