Run.GPS Community Server - nahe Strullendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mabea24

Sportart:

Radfahren

Ort:

Strullendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:35	12.52	04:48	16	9	0	0	0
2.00	2.00	09:19	12.88	04:40	15	17	0	0	0
4.00	2.00	22:59	5.22	11:30	20	20	0	0	0
6.00	2.00	07:46	15.45	03:53	5	2	0	0	0
8.00	2.00	33:02	3.63	16:31	26	42	0	0	0
10.00	2.00	08:59	13.36	04:30	25	12	0	0	0
12.00	2.00	10:57	10.96	05:29	21	24	0	0	0
14.00	2.00	09:20	12.86	04:40	5	11	0	0	0
16.00	2.00	08:53	13.51	04:27	11	15	0	0	0
18.00	0.90	08:09	6.62	09:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2013 14:23:00

Dauer:

0.02:09:04

Aktive Zeit:

0.01:25:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.12	12.73	04:43	17	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.17	13.03	04:36	15	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.31	26:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.48	14.86	04:02	8	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.75	10.48	05:44	17	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.14	0.86	09:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.01	30:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.63	9.78	06:08	31	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.20	13.22	04:32	18	26	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.78	10.69	05:37	9	8	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.30	13.78	04:21	12	20	0	0	0
0.02:00:00	09:04	1.00	6.62	09:04	18	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

428 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:20	0.00:24:55	5.23	295	0
2	01:39	0.00:51:29	8.28	294	0
3	21:31	0.01:01:08	9.98	298	0
4	01:28	0.01:40:27	13.82	297	0
5	03:23	0.02:01:45	18.10	314	0
∑	41:21