Run.GPS Community Server - nahe Nackenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mejuspa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nackenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:20	12.86	04:40	30	12	0	0	0
2.00	2.00	08:23	14.31	04:11	9	6	0	0	0
4.00	2.00	06:08	19.57	03:04	9	1	0	0	0
6.00	2.00	13:17	9.03	06:38	37	42	0	0	0
8.00	2.00	11:14	10.68	05:37	63	59	0	0	0
10.00	2.00	14:31	8.27	07:16	12	14	0	0	0
12.00	2.00	08:36	13.95	04:18	5	9	0	0	0
14.00	2.00	18:41	6.42	09:21	16	18	0	0	0
16.00	1.68	16:03	6.29	09:33	15	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2013 10:15:00

Dauer:

0.01:46:18

Aktive Zeit:

0.01:18:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.22	13.29	04:31	30	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.61	15.68	03:50	12	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.36	14.15	04:14	7	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.30	7.77	07:43	36	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.92	11.55	05:12	63	64	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.53	9.20	06:31	10	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.74	10.44	05:45	4	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.35	8.10	07:25	10	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.97	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:18	1.02	9.75	06:09	10	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:52:21	9.07	47	0
2	02:59	0.01:04:08	11.87	52	0
3	02:53	0.01:07:53	11.94	49	0
4	00:41	0.01:22:17	14.39	62	0
5	01:37	0.01:25:21	14.72	57	0
6	02:06	0.01:29:57	15.18	63	0
7	01:28	0.01:35:51	15.91	57	0
8	05:37	0.01:40:20	16.13	60	0
9	00:35	0.01:51:36	17.41	51	0
∑	18:43