Run.GPS Community Server - nahe Hartheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gagra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hartheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:59	15.03	03:59	1	15	0	0	0
2.00	2.00	07:30	16.00	03:45	4	5	0	0	0
4.00	2.00	07:09	16.78	03:35	3	3	0	0	0
6.00	2.00	12:47	9.39	06:24	22	19	0	0	0
8.00	2.00	08:15	14.55	04:07	4	0	0	0	0
10.00	2.00	09:47	12.27	04:54	7	2	0	0	0
12.00	2.00	08:26	14.23	04:13	3	2	0	0	0
14.00	2.00	08:50	13.58	04:25	4	9	0	0	0
16.00	2.00	08:41	13.82	04:21	5	7	0	0	0
18.00	2.00	08:04	14.88	04:02	2	4	0	0	0
20.00	2.00	09:35	12.52	04:48	7	2	0	0	0
22.00	0.70	03:05	13.70	04:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2013 11:27:00

Dauer:

0.01:40:17

Aktive Zeit:

0.01:34:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.57	15.43	03:53	2	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.70	16.21	03:42	7	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.98	11.88	05:03	20	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.93	11.59	05:11	4	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.06	12.37	04:51	6	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.23	13.39	04:29	3	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.36	14.16	04:14	6	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.33	13.99	04:17	5	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.37	14.23	04:13	3	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.16	12.98	04:37	10	6	0	0	0
0.01:40:00	00:17	0.00	0.40	28:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,89 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:25	7.25	14.79	04:03	41	30	0	0	0
2	0.00:20:04	3.97	11.85	05:04	27	39	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:02:14	0.35	251	0
2	03:01	0.00:28:58	7.25	262	0
3	00:31	0.00:53:20	11.22	255	0
4	01:04	0.01:34:14	20.54	261	0
∑	05:06