Run.GPS Community Server - nahe Kappel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

blaubeere30

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kappel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:17	9.77	06:09	55	2	0	0	0
2.00	2.00	07:31	15.96	03:46	31	17	0	0	0
4.00	2.00	06:58	17.22	03:29	35	9	0	0	0
6.00	2.00	10:51	11.06	05:26	38	1	0	0	0
8.00	2.00	10:33	11.37	05:17	3	60	0	0	0
10.00	2.00	11:26	10.50	05:43	38	43	0	0	0
12.00	2.00	11:18	10.62	05:39	61	86	0	0	0
14.00	1.30	11:51	6.56	09:09	4	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2013 07:15:00

Dauer:

0.01:22:49

Aktive Zeit:

0.01:15:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.39	8.33	07:12	36	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.68	16.06	03:44	52	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.74	16.41	03:39	67	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.51	9.06	06:37	11	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.06	12.38	04:51	3	59	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.28	05:50	35	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.82	10.89	05:31	61	78	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.02	6.12	09:49	2	46	0	0	0
0.01:20:00	02:49	0.37	7.98	07:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.01:09:50	13.89	854	0
2	01:01	0.01:13:00	14.17	882	0
3	00:34	0.01:15:38	14.26	896	0
∑	02:09