Run.GPS Community Server - nahe Grünbühl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Grünbühl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:25	11.80	05:05	60	32	0	0	0
5.00	5.00	34:41	8.65	06:56	40	66	0	0	0
10.00	5.00	25:32	3.51	17:06	137	87	0	0	0
15.00	5.00	18:37	16.11	03:43	74	52	0	0	0
20.00	5.00	17:42	16.95	03:32	46	18	0	0	0
25.00	5.00	15:50	2.21	27:10	32	41	0	0	0
30.00	5.00	13:23	22.42	02:41	27	41	0	0	0
35.00	3.40	02:43	1.11	53:49	61	127	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2013 13:11:00

Dauer:

0.08:33:56

Aktive Zeit:

0.02:41:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.02	10.02	05:59	101	99	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.07	4.07	14:44	131	84	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.43	10.43	05:45	138	78	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.34	3.34	17:57	26	26	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.11	0.11	05:28	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.24	10.24	05:51	87	173	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.13	0.13	25:56	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.05	0.05	55:09	0	0	0	0	0
0.08:00:00	33:56	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2012	21.98	02:44
23.08.2012	21.66	02:46
30.05.2012	20.36	02:57
22.08.2012	20.29	02:57
18.08.2012	19.39	03:06
04.09.2013	17.70	03:23
25.06.2012	15.85	03:47
23.07.2012	15.76	03:48
Dieses Training	4.48	13:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:41	0.03	298	0
2	04:33	0.00:29:34	5.67	242	0
3	00:35	0.00:39:01	6.10	247	0
4	00:48	0.00:52:57	8.74	277	0
5	00:40	0.01:06:00	10.70	347	0
6	08:10	0.01:10:00	10.95	352	0
7	00:39	0.01:23:09	12.32	267	0
8	50:43	0.01:31:07	14.02	246	0
9	03:39	0.03:11:24	27.55	195	0
10	01:20	0.03:16:24	27.65	192	0
11	43:29	0.03:19:03	27.83	192	0
12	01:25	0.05:03:38	28.03	198	0
13	05:58	0.05:05:44	28.10	198	0
14	00:33	0.05:44:54	37.58	269	0
15	54:09	0.05:48:18	38.18	279	0
16	51:21	0.06:42:35	38.26	286	0
∑	49:10