Run.GPS Community Server - nahe Wernfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

him

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wernfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:38	25.79	02:20	61	17	0	0	0
5.00	5.00	13:46	21.79	02:45	7	56	0	0	0
10.00	5.00	17:04	17.58	03:25	68	154	0	0	0
15.00	5.00	14:04	21.33	02:49	80	81	0	0	0
20.00	5.00	13:53	21.61	02:47	45	46	0	0	0
25.00	5.00	10:50	27.69	02:10	78	0	0	0	0
30.00	5.00	23:36	12.71	04:43	31	135	0	0	0
35.00	5.00	19:18	15.54	03:52	86	42	0	0	0
40.00	5.00	13:50	21.69	02:46	85	0	0	0	0
45.00	4.65	44:54	6.22	09:39	59	107	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2013 08:42:00

Dauer:

0.03:02:57

Aktive Zeit:

0.02:24:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.41	25.23	02:23	68	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.93	17.80	03:22	70	165	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.82	20.47	02:56	105	109	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.31	24.93	02:24	95	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.48	13.44	04:28	36	99	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.50	13.50	04:27	71	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.56	22.67	02:39	135	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.06	0.19	13:29	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.54	10.63	05:39	23	107	0	0	0
0.03:00:00	02:57	0.03	0.67	29:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2013	16.74	03:35
Dieses Training	16.28	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:36:14	13.28	257	0
2	01:16	0.01:23:14	30.41	241	0
3	03:50	0.01:37:05	33.95	290	0
4	04:18	0.01:49:13	36.27	312	0
5	01:46	0.02:07:44	41.29	250	0
6	20:30	0.02:20:55	46.07	161	0
7	01:54	0.02:51:39	48.47	229	0
8	00:54	0.02:55:14	48.57	240	0
9	02:07	0.03:00:50	49.65	248	0
∑	37:34