Run.GPS Community Server - nahe Mörsenbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

katja.k

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mörsenbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:33	15.89	03:46	22	28	0	0	0
2.00	2.00	14:30	8.28	07:15	31	29	0	0	0
4.00	2.00	16:54	7.10	08:27	16	73	0	0	0
6.00	2.00	12:44	9.42	06:22	40	50	0	0	0
8.00	2.00	16:27	7.29	08:13	2	9	0	0	0
10.00	2.00	12:18	9.76	06:09	50	0	0	0	0
12.00	2.00	09:03	13.26	04:32	33	22	0	0	0
14.00	2.00	07:51	15.29	03:56	24	16	0	0	0
16.00	2.00	11:34	10.37	05:47	17	11	0	0	0
18.00	0.85	03:47	13.53	04:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2013 14:25:00

Dauer:

0.01:52:46

Aktive Zeit:

0.01:29:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.60	15.60	03:51	42	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.20	7.19	08:21	9	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.16	6.93	08:39	0	64	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.23	7.39	08:07	16	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.80	10.81	05:33	40	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.04	6.22	09:39	0	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.45	8.69	06:54	4	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.48	8.87	06:46	47	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.17	13.00	04:37	36	27	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.52	15.11	03:58	29	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.69	10.16	05:54	10	9	0	0	0
0.01:50:00	02:46	0.52	11.36	05:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2015	12.49	04:48
18.03.2015	11.37	05:17
Dieses Training	10.03	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:33	0.00:09:56	2.60	76	0
2	00:36	0.00:23:52	4.21	97	0
3	01:13	0.00:29:18	4.95	146	0
4	01:46	0.00:34:31	5.47	142	0
5	01:01	0.00:42:08	6.56	161	0
6	04:05	0.00:49:25	7.98	149	0
7	00:45	0.00:56:38	8.47	159	0
8	01:09	0.01:00:07	9.02	164	0
9	01:58	0.01:04:56	9.71	162	0
10	00:45	0.01:10:57	10.50	165	0
11	00:38	0.02:11:00	11.45	146	0
12	01:22	0.02:35:20	16.90	92	0
13	00:39	0.02:40:02	17.47	90	0
∑	20:30