Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:25	18.27	03:17	13	167	0	0	0
5.00	5.00	10:05	29.75	02:01	118	14	0	0	0
10.00	5.00	10:06	29.70	02:01	77	7	0	0	0
15.00	5.00	13:33	22.14	02:43	41	44	0	0	0
20.00	5.00	11:29	26.12	02:18	50	48	0	0	0
25.00	5.00	14:25	20.81	02:53	7	79	0	0	0
30.00	5.00	17:21	17.29	03:28	20	117	0	0	0
35.00	4.70	10:06	27.90	02:09	112	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2013 20:04:00

Dauer:

0.01:43:35

Aktive Zeit:

0.01:41:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.07	18.41	03:16	7	116	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.91	23.47	02:33	72	57	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.62	27.72	02:10	60	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.75	28.49	02:06	69	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.65	21.89	02:44	34	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.21	25.25	02:23	44	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.74	22.42	02:41	13	55	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.60	21.57	02:47	10	40	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.35	14.13	04:15	2	87	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.29	25.77	02:20	92	18	0	0	0
0.01:40:00	03:35	1.51	25.29	02:22	25	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2011	23.60	02:33
Dieses Training	22.99	02:37
29.07.2011	21.83	02:45
24.07.2011	21.21	02:50
03.07.2012	18.95	03:10
10.08.2012	18.85	03:11
22.07.2011	18.47	03:15
26.07.2014	16.38	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:30	1.01	17.31	03:28	0	0	0	0	0
2	0.00:02:32	1.00	23.56	02:33	84	15	0	0	0
3	0.00:03:41	1.00	16.22	03:42	114	1	0	0	0
4	0.00:03:00	1.00	20.06	02:59	99	3	0	0	0
5	0.00:03:37	1.01	16.61	03:37	106	7	0	0	0
6	0.00:02:12	1.02	27.62	02:10	114	17	0	0	0
7	0.00:01:32	1.00	39.24	01:32	75	70	0	0	0
8	0.00:01:56	1.04	31.97	01:53	75	38	0	0	0
9	0.00:02:10	1.02	28.10	02:08	76	26	0	0	0
10	0.00:02:27	1.01	24.48	02:27	83	15	0	0	0
11	0.00:02:12	1.02	27.59	02:10	84	15	0	0	0
12	0.00:01:58	1.00	30.64	01:57	84	26	0	0	0
13	0.00:01:43	1.01	35.00	01:43	84	47	0	0	0
14	0.00:02:08	1.00	27.92	02:09	86	26	0	0	0
15	0.00:02:10	1.02	28.20	02:08	87	8	0	0	0
16	0.00:02:39	1.02	22.85	02:38	95	10	0	0	0
17	0.00:02:44	1.00	22.00	02:44	111	6	0	0	0
18	0.00:02:06	1.00	28.58	02:06	111	12	0	0	0
19	0.00:02:28	1.01	24.47	02:27	107	13	0	0	0
20	0.00:03:49	1.01	15.76	03:48	119	26	0	0	0
21	0.00:02:29	1.01	24.34	02:28	119	35	0	0	0
22	0.00:02:21	1.00	25.41	02:22	107	46	0	0	0
23	0.00:02:23	1.01	25.30	02:22	111	57	0	0	0
24	0.00:02:03	1.02	29.56	02:02	104	71	0	0	0
25	0.00:02:05	1.02	29.38	02:03	111	61	0	0	0
26	0.00:02:15	1.02	26.95	02:14	117	53	0	0	0
27	0.00:03:18	1.01	18.30	03:17	127	53	0	0	0
28	0.00:03:42	1.01	16.23	03:42	148	54	0	0	0
29	0.00:02:50	1.02	21.39	02:48	131	57	0	0	0
30	0.00:02:35	1.00	23.31	02:34	115	59	0	0	0
31	0.00:02:39	1.00	22.74	02:38	116	62	0	0	0
32	0.00:03:03	1.00	19.59	03:04	132	60	0	0	0
33	0.00:04:03	1.00	14.83	04:03	153	61	0	0	0
34	0.00:05:22	1.01	11.32	05:18	197	59	0	0	0
35	0.00:02:04	1.00	28.96	02:04	153	86	0	0	0
36	0.00:02:13	1.00	26.93	02:14	116	99	0	0	0
37	0.00:01:56	1.01	31.30	01:55	116	99	0	0	0
38	0.00:02:12	1.01	27.27	02:12	116	110	0	0	0
39	0.00:02:09	1.03	28.74	02:05	118	92	0	0	0