Run.GPS Community Server - nahe Weil der Stadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

b.schmauser

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weil der Stadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:48	12.61	04:46	443	382	0	0	0
5.00	5.00	22:48	13.16	04:34	113	195	0	0	0
10.00	5.00	37:29	8.00	07:30	99	146	0	0	0
15.00	5.00	29:38	10.12	05:56	336	271	0	0	0
20.00	5.00	39:22	7.62	07:52	255	206	0	0	0
25.00	3.94	32:36	7.24	08:17	81	112	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2013 12:33:00

Dauer:

0.03:05:43

Aktive Zeit:

0.02:24:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.23	12.70	04:43	434	368	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.43	13.28	04:31	96	161	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.07	9.21	06:31	72	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.26	6.79	08:50	34	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.42	13.25	04:32	274	156	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.43	10.29	05:50	122	214	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.12	3.37	17:47	152	104	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.93	11.78	05:06	65	65	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.01	9.02	06:39	56	77	0	0	0
0.03:00:00	05:43	0.04	0.37	41:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

725 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

152

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,39 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:05:07	28.94	9.38	06:24	1031	1046	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:31:09	5.79	403	0
2	00:56	0.00:36:16	7.15	354	0
3	01:08	0.00:54:08	10.51	430	0
4	03:14	0.00:55:38	10.53	419	0
5	00:50	0.01:06:44	11.35	455	0
6	00:38	0.01:09:12	11.54	448	0
7	00:39	0.01:34:52	16.44	483	0
8	01:29	0.01:43:32	18.26	419	0
9	01:16	0.01:51:16	18.91	460	0
10	01:32	0.02:00:49	20.87	437	0
11	01:51	0.02:03:04	20.92	434	0
12	03:53	0.02:09:58	21.85	458	0
13	03:03	0.02:14:13	21.91	452	0
14	03:31	0.02:17:28	21.94	419	0
15	00:44	0.02:43:32	26.23	398	0
16	01:08	0.02:57:58	28.83	385	0
17	04:56	0.03:00:04	28.90	416	0
∑	33:25