Run.GPS Community Server - nahe Graben-Neudorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zac_df1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Graben-Neudorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:28	4.81	12:28	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:12	11.54	05:12	7	0	0	0	0
2.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:28	17.31	03:28	5	9	0	0	0
4.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:06	14.63	04:06	4	0	0	0	0
6.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	4	0	0	0
7.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:05	14.69	04:05	0	0	0	0	0
9.00	1.00	18:59	3.16	18:59	0	0	0	0	0
10.00	0.88	19:33	2.71	22:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2013 12:45:00

Dauer:

0.01:25:07

Aktive Zeit:

0.00:59:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.62	9.73	06:10	10	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.70	16.21	03:42	14	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.35	14.09	04:16	6	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.92	11.51	05:13	14	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.89	31:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.28	1.67	35:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.54	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:07	0.17	2.02	29:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2013	10.99	05:28
Dieses Training	7.67	07:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

282 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:05:13	0.85	155	0
2	05:03	0.00:07:36	0.98	161	0
3	00:33	0.00:35:57	6.75	157	0
4	01:59	0.00:49:40	9.58	153	0
5	02:26	0.00:52:47	9.66	154	0
6	02:14	0.00:56:59	9.77	166	0
7	02:11	0.01:00:41	9.90	165	0
8	04:08	0.01:03:27	9.94	164	0
9	00:45	0.01:09:05	10.14	168	0
10	00:52	0.01:11:50	10.28	169	0
11	00:55	0.01:14:14	10.39	163	0
12	01:38	0.01:23:28	10.88	162	0
∑	23:56