Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Raser1187

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:45	12.63	04:45	10	1	0	0	0
1.00	1.00	03:01	19.89	03:01	2	29	0	0	0
2.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:52	20.93	02:52	9	5	0	0	0
4.00	1.00	02:27	24.49	02:27	2	11	0	0	0
5.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:06	14.63	04:06	6	5	0	0	0
7.00	1.00	03:59	15.06	03:59	2	11	0	0	0
8.00	0.16	00:24	23.45	02:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2013 17:50:00

Dauer:

0.00:27:53

Aktive Zeit:

0.00:20:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.12	13.43	04:28	10	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.53	18.38	03:16	32	31	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.85	22.24	02:42	12	17	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.70	20.40	02:56	45	49	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.29	15.48	03:53	6	3	0	0	0
0.00:25:00	02:53	0.66	13.78	04:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2013	18.00	03:20
Dieses Training	17.55	03:25
29.05.2011	12.15	04:56
28.06.2011	7.82	07:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.00	571	0
2	00:52	0.00:02:38	0.52	566	0
3	00:36	0.00:06:27	1.59	567	0
4	00:54	0.00:13:13	3.86	563	0
5	01:42	0.00:16:22	5.03	570	0
6	00:51	0.00:25:13	7.49	571	0
∑	05:37