Run.GPS Community Server - nahe Ratingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Locke2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ratingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	45:09	0.66	30:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:18	1.48	40:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:57	31.58	01:54	0	0	0	0	0
2.50	0.14	00:53	9.30	06:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2013 20:30:00

Dauer:

0.01:22:13

Aktive Zeit:

0.00:11:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.28	1.70	35:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.09	0.53	53:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.14	0.83	12:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.07	0.39	32:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.10	0.63	35:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.40	42:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.22	1.31	45:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:13	0.68	18.53	03:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2014	5.80	10:21
Dieses Training	1.92	31:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

88 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:05:48	0.00	0	0
2	01:51	0.00:08:01	0.77	164	0
3	00:42	0.00:11:55	0.91	113	0
4	01:08	0.00:13:30	0.95	107	0
5	01:17	0.00:15:33	1.01	94	0
6	01:02	0.00:17:59	1.06	96	0
7	02:38	0.00:19:36	1.10	88	0
8	14:57	0.00:22:45	1.16	89	0
9	20:02	0.00:38:24	1.32	107	0
10	01:55	0.00:58:38	1.47	128	0
11	02:21	0.01:01:06	1.53	128	0
12	01:01	0.01:03:34	1.59	129	0
13	03:14	0.01:05:04	1.62	123	0
14	00:50	0.01:08:43	1.69	122	0
15	05:19	0.01:10:17	1.73	116	0
16	01:00	0.01:15:43	1.82	117	0
17	00:38	0.01:16:47	1.83	116	0
18	01:39	0.01:18:34	1.90	120	0
∑	02:12