Run.GPS Community Server - nahe Lichtenrade (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stefan_15_01

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lichtenrade (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:07	14.17	04:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:04	2.49	24:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:42	2.19	27:24	0	0	0	0	0
4.50	0.19	13:48	0.84	11:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2013 14:51:00

Dauer:

0.01:02:05

Aktive Zeit:

0.00:23:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.37	05:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.06	0.77	17:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.06	0.71	24:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.08	0.98	01:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.06	0.71	24:12	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.06	0.76	19:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:05	0.04	1.04	57:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:14:41	2.62	85	0
2	00:51	0.00:19:31	2.98	82	0
3	09:48	0.00:23:31	3.63	83	0
4	24:33	0.00:37:31	4.37	85	0
∑	37:45