Run.GPS Community Server - nahe Altpetritor (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Toemsche

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altpetritor (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:56	13.68	04:23	61	26	0	0	0
5.00	5.00	17:43	16.93	03:33	27	29	0	0	0
10.00	5.00	17:06	17.54	03:25	26	29	0	0	0
15.00	5.00	18:00	16.67	03:36	23	31	0	0	0
20.00	5.00	18:23	16.32	03:41	24	4	0	0	0
25.00	5.00	20:38	14.54	04:08	31	33	0	0	0
30.00	5.00	19:39	15.27	03:56	31	29	0	0	0
35.00	5.00	19:38	15.28	03:56	23	27	0	0	0
40.00	2.07	08:03	15.46	03:53	6	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2013 15:41:00

Dauer:

0.02:41:10

Aktive Zeit:

0.02:32:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.49	13.48	04:27	60	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.64	16.91	03:33	32	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.82	17.47	03:26	24	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.72	17.17	03:30	36	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.86	14.57	04:07	16	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.00	15.00	04:00	43	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.57	16.70	03:36	28	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.90	14.69	04:05	15	28	0	0	0
0.02:40:00	01:10	0.08	3.96	15:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:11:20	2.67	130	0
2	00:54	0.00:19:34	4.49	119	0
3	00:41	0.02:10:41	32.55	111	0
4	00:51	0.02:32:09	38.61	111	0
5	00:44	0.02:36:11	39.44	117	0
∑	04:14