Run.GPS Community Server - nahe Eitorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

KevinSiegmund

Sportart:

Radfahren

Ort:

Eitorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:50	9.14	06:34	83	69	0	0	0
5.00	5.00	19:50	15.13	03:58	43	46	0	0	0
10.00	5.00	20:57	14.32	04:11	46	39	0	0	0
15.00	5.00	17:16	17.37	03:27	58	68	0	0	0
20.00	5.00	13:53	21.61	02:47	48	56	0	0	0
25.00	5.00	17:09	17.49	03:26	14	21	0	0	0
30.00	5.00	29:06	10.31	05:49	45	51	0	0	0
35.00	5.00	16:43	17.95	03:21	18	25	0	0	0
40.00	5.00	14:55	20.11	02:59	36	44	0	0	0
45.00	1.55	17:01	5.48	10:57	25	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2013 13:58:00

Dauer:

0.03:19:44

Aktive Zeit:

0.02:30:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.67	16:20	28	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.73	17.20	03:29	64	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.98	14.93	04:01	46	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.06	15.19	03:57	59	79	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.40	19.19	03:08	55	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.00	18.01	03:20	36	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.57	7.72	07:46	24	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.95	17.84	03:22	40	38	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.99	17.97	03:20	24	49	0	0	0
0.03:00:00	19:44	2.64	8.04	07:28	42	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:49	0.00:02:44	0.00	137	0
2	02:09	0.00:43:41	7.08	147	0
3	03:29	0.01:03:10	11.97	124	0
4	01:55	0.01:23:18	17.08	147	0
5	01:33	0.01:58:36	28.61	134	0
6	00:32	0.02:10:50	31.93	141	0
7	11:43	0.02:11:54	31.97	147	0
8	12:04	0.03:09:11	46.09	178	0
∑	48:14