Run.GPS Community Server - nahe Wächtersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Trimonium

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wächtersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:53	16.78	03:35	43	113	0	0	0
5.00	5.00	19:32	15.36	03:54	2	114	0	0	0
10.00	5.00	56:02	5.35	11:12	18	212	0	0	0
15.00	5.00	10:00	30.00	02:00	135	15	0	0	0
20.00	5.00	09:43	30.87	01:57	139	0	0	0	0
25.00	5.00	22:54	13.10	04:35	46	24	0	0	0
30.00	5.00	27:34	10.88	05:31	10	142	0	0	0
35.00	5.00	11:32	26.01	02:18	201	4	0	0	0
40.00	5.00	16:14	18.48	03:15	19	20	0	0	0
45.00	5.00	53:38	5.59	10:44	10	21	0	0	0
50.00	2.54	14:36	10.46	05:44	11	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2013 13:15:00

Dauer:

0.04:19:41

Aktive Zeit:

0.02:59:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.49	16.48	03:38	43	116	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.12	15.36	03:54	1	135	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.19	3.57	16:49	0	85	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.78	2.33	25:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.01	15.04	03:59	43	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.00	24.00	02:30	258	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.50	16.50	03:38	39	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.26	9.77	06:08	1	76	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.01	21.04	02:51	204	71	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.10	18.30	03:17	25	15	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.17	0.51	57:30	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.08	3.25	18:27	0	3	0	0	0
0.04:00:00	19:41	3.83	11.67	05:09	11	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.14	04:57
20.07.2013	11.36	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:13	0.00:42:51	10.96	371	0
2	03:21	0.00:51:42	11.39	417	0
3	01:42	0.00:58:41	11.78	442	0
4	03:58	0.01:01:31	11.88	449	0
5	09:22	0.01:09:42	12.41	492	0
6	03:24	0.01:26:03	13.95	507	0
7	07:31	0.01:55:30	25.59	260	0
8	02:12	0.02:26:35	32.78	269	0
9	02:32	0.02:31:00	33.04	277	0
10	34:21	0.03:21:16	47.63	186	0
11	03:14	0.04:15:23	52.47	196	0
12	00:45	0.04:18:55	52.53	198	0
∑	17:35