Run.GPS Community Server - nahe Culemborg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ropla

Sportart:

Radfahren

Ort:

Culemborg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:46	26.35	02:17	28	34	0	0	0
10.00	10.00	21:09	28.37	02:07	55	42	0	0	0
20.00	10.00	20:00	30.00	02:00	38	38	0	0	0
30.00	10.00	21:59	27.29	02:12	54	51	0	0	0
40.00	10.00	21:39	27.71	02:10	50	69	0	0	0
50.00	10.00	25:32	23.50	02:33	63	44	0	0	0
60.00	10.00	29:53	20.08	02:59	64	70	0	0	0
70.00	1.06	04:12	15.17	03:57	8	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2013 13:38:00

Dauer:

0.02:47:17

Aktive Zeit:

0.02:36:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.56	25.67	02:20	26	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.98	29.93	02:00	42	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.57	28.71	02:05	44	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.09	27.27	02:12	52	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.20	27.60	02:10	52	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.78	26.34	02:17	48	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.27	21.81	02:45	35	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.47	19.41	03:06	52	59	0	0	0
0.02:40:00	07:17	2.15	17.72	03:23	9	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Toaster Course 10.08.2012	26.50	02:16
Toaster Course 07.06.2013	25.54	02:21
Dieses Training	25.49	02:21
19.07.2012	23.19	02:35
71culemborgmartin 05.05.2012	22.31	02:41
26.07.2012	18.40	03:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2048 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:39:52	18.53	51	0
2	01:13	0.02:34:39	67.44	48	0
3	00:58	0.02:43:05	70.03	46	0
4	01:47	0.02:44:45	70.70	46	0
∑	05:08