Run.GPS Community Server - nahe Kriel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dr.Claude

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kriel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:50	15.32	03:55	16	12	0	0	0
2.00	2.00	06:07	19.62	03:04	2	6	0	0	0
4.00	2.00	05:47	20.75	02:54	13	18	0	0	0
6.00	2.00	05:47	20.75	02:54	9	14	0	0	0
8.00	2.00	05:21	22.43	02:41	12	3	0	0	0
10.00	2.00	06:36	18.18	03:18	5	6	0	0	0
12.00	2.00	04:59	24.08	02:30	7	10	0	0	0
14.00	2.00	06:41	17.96	03:21	17	29	0	0	0
16.00	2.00	08:21	14.37	04:11	15	8	0	0	0
18.00	2.00	05:18	22.64	02:39	13	8	0	0	0
20.00	2.00	05:52	20.45	02:56	9	9	0	0	0
22.00	1.45	05:33	15.72	03:49	20	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2013 17:32:00

Dauer:

0.01:14:15

Aktive Zeit:

0.01:09:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.74	16.46	03:39	16	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.36	20.14	02:59	15	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.68	22.05	02:43	18	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.22	19.32	03:06	10	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.26	19.58	03:04	27	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.79	16.73	03:35	17	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.34	20.02	03:00	15	5	0	0	0
0.01:10:00	04:15	1.07	15.15	03:58	10	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:35:25	11.43	108	0
2	01:50	0.00:51:36	16.63	117	0
3	00:33	0.00:56:24	17.76	112	0
∑	02:58