Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:23	10.57	05:41	133	42	0	0	0
5.00	5.00	19:26	15.44	03:53	21	80	0	0	0
10.00	5.00	23:08	12.97	04:38	61	37	0	0	0
15.00	5.00	18:16	16.42	03:39	68	94	0	0	0
20.00	5.00	34:14	8.76	06:51	83	128	0	0	0
25.00	3.07	16:59	10.83	05:32	112	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2013 19:40:00

Dauer:

0.02:20:28

Aktive Zeit:

0.01:23:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.28	6.85	08:46	105	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.28	18.84	03:11	37	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.64	4.91	12:13	27	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.64	19.91	03:01	58	78	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.71	17.13	03:30	104	91	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.00	6.01	09:59	15	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.51	10.54	05:42	130	62	0	0	0
0.02:20:00	00:28	0.00	0.36	46:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2013	16.60	03:37
22.05.2014	15.81	03:48
18.11.2013	14.39	04:10
05.09.2014	14.15	04:14
28.01.2014	13.91	04:19
30.01.2014	13.83	04:20
24.10.2013	13.79	04:21
29.05.2014	13.75	04:22
Dieses Training	11.99	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

747 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:17	0.00:10:27	2.25	926	0
2	06:07	0.00:38:16	8.56	981	0
3	11:28	0.00:48:45	10.16	965	0
4	03:08	0.01:17:15	16.84	986	0
5	01:26	0.01:31:24	20.39	1007	0
6	11:47	0.01:45:01	23.33	1018	0
7	04:21	0.02:04:28	25.13	1038	0
8	03:03	0.02:17:25	28.05	951	0
∑	52:37