Run.GPS Community Server - nahe Cueto (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

javi65

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cueto (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:57	7.55	07:57	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:05	7.42	08:05	7	5	0	0	0
2.00	1.00	03:51	15.58	03:51	6	9	0	0	0
3.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:13	11.50	05:13	1	8	0	0	0
5.00	1.00	04:09	14.46	04:09	2	2	0	0	0
6.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:28	13.43	04:28	8	2	0	0	0
8.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	0	0	0	0
9.00	0.69	05:37	7.33	08:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2013 19:46:00

Dauer:

0.00:52:40

Aktive Zeit:

0.00:43:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.15	13.84	04:20	4	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.29	3.49	17:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.21	14.57	04:07	7	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.30	15.64	03:50	2	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.46	05:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.10	13.19	04:33	0	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.16	13.87	04:20	2	13	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.05	12.57	04:46	7	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.04	12.43	04:50	0	22	0	0	0
0.00:50:00	02:40	0.05	1.04	57:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

232 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:03:56	0.30	63	0
2	03:16	0.00:11:37	1.77	56	0
3	00:58	0.00:50:09	9.64	98	0
4	01:07	0.00:51:33	9.67	94	0
∑	06:09