Run.GPS Community Server - nahe Oßweil (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gukralubu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oßweil (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:01	19.89	03:01	2	7	0	0	0
1.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:30	7.06	08:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	25	0	0	0
5.00	1.00	04:01	14.94	04:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:15	14.12	04:15	0	17	0	0	0
7.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:08	14.52	04:08	32	0	0	0	0
10.00	0.68	14:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2013 13:09:00

Dauer:

0.01:08:18

Aktive Zeit:

0.00:43:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.64	15.86	03:47	16	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.33	2.01	29:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.29	7.77	07:43	0	55	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.44	14.64	04:06	4	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.61	15.63	03:50	46	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.35	8.10	07:25	344	334	0	0	0
0.01:00:00	08:18	0.02	0.12	00:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2013	20.55	02:55
13.10.2011	13.11	04:35
Dieses Training	9.38	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:33	0.00:08:37	2.64	249	0
2	01:50	0.00:24:13	3.41	289	0
3	00:42	0.00:48:28	8.82	341	0
4	00:40	0.00:51:05	9.50	317	0
5	00:30	0.00:56:11	10.60	320	0
6	03:33	0.00:57:18	10.65	318	0
7	07:23	0.01:00:54	10.68	319	0
∑	24:11