Run.GPS Community Server - nahe Ammersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cobidoty

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ammersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:48	1.79	33:36	0	0	0	0	0
2.00	0.45	18:33	1.45	41:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2013 16:59:00

Dauer:

0.00:45:07

Aktive Zeit:

0.00:19:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.59	7.09	08:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.00	12.01	05:00	2	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.01	0.15	53:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.03	0.31	14:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.12	1.50	40:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.14	1.72	34:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.17	2.04	29:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.05	0.55	49:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:55 /km

Max. Tempo:

03:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

33 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:00:20	0.00	532	0
2	09:30	0.00:15:37	1.93	507	0
3	00:51	0.00:26:46	2.01	515	0
4	01:03	0.00:28:46	2.06	514	0
5	00:50	0.00:29:56	2.07	524	0
6	00:36	0.00:32:08	2.15	522	0
7	00:42	0.00:34:32	2.22	532	0
8	00:37	0.00:36:32	2.30	532	0
9	00:48	0.00:38:54	2.35	526	0
10	01:30	0.00:40:19	2.41	519	0
11	03:05	0.00:42:01	2.45	515	0
∑	21:39