Run.GPS Community Server - nahe Sibiu (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

VladS

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sibiu (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:37	7.77	07:43	53	50	0	0	0
5.00	5.00	20:26	14.68	04:05	18	79	0	0	0
10.00	5.00	16:42	17.96	03:20	94	113	0	0	0
15.00	5.00	15:20	19.57	03:04	67	71	0	0	0
20.00	5.00	34:34	8.68	06:55	590	534	0	0	0
25.00	5.00	19:48	15.15	03:58	79	72	0	0	0
30.00	5.00	29:49	10.06	05:58	8	120	0	0	0
35.00	5.00	10:32	28.48	02:06	119	39	0	0	0
40.00	5.00	19:30	15.38	03:54	535	481	0	0	0
45.00	2.62	24:59	6.30	09:31	480	477	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2013 16:06:00

Dauer:

0.03:50:21

Aktive Zeit:

0.02:36:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.22	9.67	06:12	25	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.18	6.54	09:10	33	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.00	14.99	04:00	21	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.49	19.48	03:05	124	114	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.21	15.63	03:50	54	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.98	5.95	10:05	566	487	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.86	11.58	05:11	21	81	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.98	17.95	03:21	64	80	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.49	10.46	05:44	67	71	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.95	20.84	02:53	110	27	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.21	9.62	06:14	967	958	0	0	0
0.03:40:00	10:21	0.05	0.27	42:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

946 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:00	0.00:08:56	2.25	476	0
2	03:46	0.00:18:43	3.20	476	0
3	07:52	0.00:25:27	3.60	477	0
4	05:21	0.01:38:49	22.09	564	0
5	11:56	0.01:49:12	24.06	485	0
6	00:54	0.02:12:38	26.15	559	0
7	01:00	0.02:13:57	26.18	561	0
8	09:42	0.02:39:55	33.93	562	0
9	00:32	0.03:03:14	38.91	541	0
10	06:15	0.03:17:41	44.37	480	0
11	00:31	0.03:28:18	45.87	477	0
12	13:30	0.03:36:51	47.58	467	0
∑	08:19